Những thực phẩm có hại cho răng

Ngày nay, nhu cầu thẩm mĩ ngày càng tăng cao nên hầu hết chúng ta đều mong muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, như việc đến các nha khoa, hạn chế các thức ăn ngọt,…Tuy nhiên, trong cuộc sống đa dạng những loại thực phẩm tưởng an toàn, nhưng thực ra lại gây hại cho răng của chúng ta.
Bánh mỳ, mỳ ống 
Những thực phẩm có nhiều tinh bột mà có thể dính vào răng và ở lại trong miệng một thời gian dài sẽ khiến mảng bám gia tăng. Ngoài ra tinh bột còn biến thành đường khi có nước bọt, dẫn tới sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Hoa quả sấy
Táo và lê khô thường rất ngọt còn mơ, mận và các loại trái cây khô khác lại rất nguy hiểm do độ dính cao. Đường trong quả cũng gây sâu răng và làm hỏng men răng.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Trà
Mọi người đều biết rằng trà có cafein, vốn tác động tiêu cực đến cơ thể nhưng không phải là răng. Trong trà có fluorine và lượng ít hơn cafein nhưng nếu uống quá nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và răng. Để an toàn, không uống nhiều hơn 4 ly/ngày và không uống các loại trà túi rẻ tiền.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
 Có thể bạn muốn xem thêm bài viết :  cạo vôi răng
Khoai tây chiên
Đơn giản là khoai tây chiên rất nhiều tinh bột và chúng nhanh chóng chuyển thành glucose khi có nước bọt. Điều này có thể dẫn tới sâu răng. Một điều khó chịu khác khi ăn các miếng khoai tây này là nó sẽ tạo thành mảng bám. Vì vậy đừng quên súc miệng sau khi ăn các món này nhé.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Nhai kẹo cao su
Chỉ kẹo cao su không đường mới an toàn cho răng của bạn. Tuy nhiên, nguy hiểm lớn nhất của loại kẹo này không phải là đường mà là những tác động tiêu cực của nó lên răng sâu đã được trám, mão và cầu răng sứ. Ngoài ra, khi nhai kẹo, nước bọt sẽ tăng tiết, làm tăng alkali, khiến răng sâu và men răng bị ảnh hưởng.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Trái Việt quất
Quả việt quất không làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nhưng chỉ làm đổi màu răng. Tất nhiên, nếu bạn không ăn việt quất thường xuyên thì điều này sẽ không xảy ra. Nhưng nếu là fan của loại quả này thì bạn cần chuẩn bị tinh thần là răng sẽ chuyển màu ngà nhé.
 
thục phẩm có hại cho răng
 
Các loại rượu
Rượu vang đỏ không thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của răng mà nó chỉ làm đổi màu răng, thành 1 màu xám xám xấu xí.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Những người yêu thích vang trắng hẳn sẽ phải ra một quyết định quan trọng: đó là tiếp tục uống hay muốn có men răng khỏe mạnh. Bạn có lẽ nên nghiêng về lựa chọn thứ 2 nếu không muốn răng trở nên quá nhạy cảm.
 
Bỏng ngô
Bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi mang theo túi bỏng vào rạp. Bởi chúng có thể làm hỏng bộ răng của bạn. Bên cạnh đó thứ đồ ăn nhiều tinh bột này còn nhanh chóng biến thành glucose gây hại cho răng.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
Cà chua
Cũng như hoa quả họ cam quýt, cà chua có tính axit. Điều này không chỉ đúng với cà chua tươi mà với cả sốt và hầm. Axit rất hại cho răng và làm tăng nguy cơ sâu răng. Cố gắng đừng nấu những món ăn có cà chua quá thường xuyên.
 
thực phẩm có hại cho răng
 
 

Hỏi đáp

  • Bọc răng sứ giá bao nhiêu

    Quận 1, thành phố hồ chí minh
    Tình trạng bây giờ, hai răng cửa của em  bị thưa, nên em rất cảm tự ti với bản thân mình. Em nghe nhiều người nói răng thưa đi bọc sứ thì sẽ đều và đẹp. Nhưng em e ngại nhiều vấn đề, đặc biệt là về bọc răng sứ bao nhiêu tiền? Bác sĩ có thể tư vấn giúp em không ạ. Em cảm ơn bác sĩ.
     
  • Khi nào nên bọc răng sứ

    Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh
     Răng em đang có một số vấn đề và nghe lời khuyên một số người bạn nên đi bọc răng sứ. Nhưng em chưa dám đến nha khoa vì không chắc chắn được tình trạng răng miệng hiện tại, em hoang mang quá. Cho em hỏi khi nào nên bọc răng sứ? Mong bác sĩ giải đáp sớm cho em. Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều.
     
  • Nha khoa tại quận tân phú

    tân phú,Tp.hcm
    Ở Tân Phú, có ai biết nha khoa nào tốt không ạ? Chỉ giúp em với, em đang có nhu cầu đi bọc răng nhưng vẫn chưa tìm được nha khoa nào uy tín. Em xin cảm ơn ạ.
     
  • Trồng implant có đau không

    tân phú,Tp.hcm

    Chào bác sĩ! Em bị mất một chiếc răng, bây giờ em rất muốn đi trồng răng lại nhưng không biết trồng implant có đau không và trồng răng implant có nguy hiểm không. Bác sĩ tư vấn giúp em với. Em cảm ơn ạ.

  • Cấy ghép implant có tốt không

    tân phú,Tp.hcm
     Chào bác sĩ. Em bị mất răng nanh do bị tai nạn. Bạn bè khuyên em nên cấy ghép implant, bởi vì phương pháp này có thể khắc phục hiệu quả tình trạng mất răng. Xin cho em hỏi cấy ghép implant có tốt không ạ?  Tuy nhiên, em đang phân vân vì sợ thông tin không chính xác. Mong bác sĩ giải đáp thắc mắc giúp em. Em cảm ơn ạ.
     
  • Bọc răng sứ là gì

    Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

    Răng cửa của em bị mẻ do cắn phải đồ vật cứng. Khi cười cũng không được tự tin. Nhiều người khuyên em đi bọc răng sứ, nhưng em không hiểu lắm về vấn đề này. Bác sĩ cho em hỏi về : “ Bọc răng sứ là gì và tình trạng của em nên đi bọc răng sứ không ạ”. Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • làm sao để hết ê buốt răng ?

    Chào bác sĩ, em bị ê buốt răng  mỗi khi ăn đồ lạnh và cơ ê ẩm ngày càng thấy rõ . em phải làm gì để hết ê buốt răng ạ?

  • Tẩy trắng răng bị nhiễm tetracycline

    tân phú,Tp.hcm
     Chào bác sĩ! Cho em hỏi răng bị nhiễm tetracycline có tẩy trắng được không. Liệu có giải pháp nào đối với trường hợp của em không. Mong đợi phản hồi sớm từ bác sĩ. Em cảm ơn nhiều ạ.
     
  • Phụ nữ mang thai có được tẩy trắng răng

    Xin Bác Sĩ tư vấn cho tôi về việc tẩy trắng răng khi mang thai. Dạo gần đây răng tôi bị ố vàng và trở nên không được ưa nhìn. Nên tôi có dự định sẽ tẩy trắng răng để loại bỏ các vùng bị ố không biết có thể thực hiện được không. Mong Bác Sĩ cho lời khuyên giúp.

Bài viết liên quan

  • Những thực phẩm có hại cho răng

    Ngày nay, nhu cầu thẩm mĩ ngày càng tăng cao nên hầu hết chúng ta đều mong muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, như việc đến các nha khoa, hạn chế các thức ăn ngọt,…Tuy nhiên, trong cuộc sống đa dạng những loại thực phẩm tưởng an toàn, nhưng thực ra lại gây hại cho răng của chúng ta. Bánh mỳ, mỳ...
thực phẩm có hại cho răng hạn chế an đồ ngọt

Những thực phẩm có hại cho răng & cách phòng tránh gây hại cho răng

BÀI VIẾT CÙNG LOẠI
Khuyến mãi Tẩy Trắng Răng Và Bọc Răng Sứ

Khuyến mãi Tẩy Trắng Răng Và Bọc Răng Sứ

Đừng bỏ lỡ chương trình sale khủng tại nha khoa 3T Giảm ngay 50% cho dịch vụ tẩy trắng...

Đừng nên xem thường viêm nướu trong thời kì thai nghén

Đừng nên xem thường viêm nướu trong thời kì thai nghén

Bệnh răng miệng thường gặp ở phụ nữ mang thai là bệnh về nướu răng (từ...

Những chất tốt cho vấn đề răng miệng cần nên tham khảo Hydrogen Peroxide

Những chất tốt cho vấn đề răng miệng cần nên tham khảo Hydrogen Peroxide

Hydrogen Peroxide là một chất oxy hóa tự nhiên, có khả năng diệt vi...

Tham khảo ngay kẻo rụng hết hàm vì đánh răng sai cách

Tham khảo ngay kẻo rụng hết hàm vì đánh răng sai cách

Đánh răng hàng ngày là biện pháp đơn giản nhất để làm sạch...

Cấy ghép Implant phục hồi răng mất

Cấy ghép Implant phục hồi răng mất

Đối tượng áp dụng cấy ghép Implant Theo các chuyên gia nha khoa, phương...

Bạn biết gì về công nghệ tẩy trắng răng bằng halogen

Bạn biết gì về công nghệ tẩy trắng răng bằng halogen

Hàm răng trắng sáng khi giao tiếp là một bước đệm to lớn cho các cuộc...

0913121713